Distractores | Acciones para evitar Distractores. | ||
Televisión. | Horario establecido para evitar distraerme al estudiar. | ||
Redes sociales. | No ingresar al teléfono durante horas de estudio. | ||
Celular. | Tener el teléfono en vibración,para evitar distracción en horario de estudio. | ||
Música. | Escuchar música solo en horarios establecidos. | ||
Carga de trabajo. | Llevar al 100% la agenda de trabajo para evitar la carga de trabajo en las horas de estudio. |
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